今朝の朝練は・・・待ち合わせ場所をファミマで！！

ムサシ＆ユウスケに加え！！イグッチも！！！


まずは国道で宮までローテで走ります！！！いいペース！！



そしてモンデウス登りでは・・・

徐々にペースあげて！！ラストはムサシとガチ踏み・・・・

しかし・・・ドンドン離される・・・・くっそ～・・・・と・・・

ラストは１００ｍくらい離されてしまいましたね・・・

すぐにイグッチとユウスケも！！

イグッチは前日１００ｋｍ走ってるとか・・・・





そして！！みんなで記念撮影！！

ハイチーズ！！

帰りは折り返しでそのまま市内に！！

国道もガチ踏みで！！ラストもユウスケのアタックありで！！

めっちゃ楽しい！！

ムサシ宅までの江名子登りも・・・クライマー揃いで・・・

いい特訓となりました～！！



お疲れ様でした～！！！