１５日朝練



今朝の朝練も・・・ムサシ宅前集合だったので・・・

５時１０分に家を出発！！

今朝は山王トンネル通りムサシ宅までボチボチと・・・





そして何気に撮ったこのホース・・・・爆笑

５分ほど玄関で待っていると・・・ムサシが出てきて・・・

すぐにユウスケも到着！！



とりあえず美女高原行ってみようか！？と・・・・

出発する・・・

三人で話しながら走っていると、美女高原入口ゲートが閉っている。

ありゃ！！・・・・と仕方なく折り返す。



そしたら～・・・岩滝周回行くか～！！！と



岩滝入口まで二人ともなんだかいいペース！！

そして入口からタイムアタ～～～ック！！！



登りムサシと二人になり、トンネルまででムサシが３０ｍ先行。

登りがきつくなると・・・ドンドン差が・・・・

登頂するころには１００ｍ差くらい・・・・

そして下りでは、ムサシを追いかけながらのTT！！



結局・・・ラストまでに追いつけず・・・

１００ｍ差も５０ｍ差に近づけましたが・・・・

やはり登りの差がデカいですね・・・・



タイムは・・・・

ムサシ　１４分５１

masami　１５分０７

ユウスケ　約１７分・・・しっかり測れず。







そしてマッタリとムサシ宅まで帰ってきて終了！！



朝から追い込めた朝練となりました！！

良き仲間にホント感謝です。



まだまだ走るぞー！！！

お疲れ様でした～！！！